Schwimmkurse für Kinder
In meinen Schwimmkursen sind Kinder im Alter von 5 bis 15 Jahren herzlich willkommen. Um eine altersgerechte Betreuung zu gewährleisten, werden die kleinen Gruppen mit maximal 5-7 Teilnehmern entsprechend ihrer Altersstufen eingeteilt.
Schwimmkurse für Erwachsene
Die Schwimmkurse für Erwachsene werden in kleinen Gruppen mit einer max. Teilnehmeranzahl von 5 Personen durchgeführt. Jeder Teilnehmer wird dadurch individuell gefördert. Sicherheit, Wohlbefinden und Spaß stehen dabei immer an erster Stelle.
Eisschwimmkurse
Durch die Teilnahme an meinen Eisschwimmkursen förderst du die Stärkung deines Immunsystems, erlebst die stressreduzierenden Effekte und bekommst den erfrischenden Schub für Körper und Geist. Mit mir erwartet dich ein eiskaltes Abenteuer.
Aquafitness
In meinen Aquafitness-Kursen stehen sowohl Varianten mit als auch ohne Zusatzgeräte wie Bretter, Bälle, Schwimmnudeln und Hanteln zur Auswahl. Diese Kurse zielen darauf ab, Arme, Beine, Gesäß und Rumpf zu trainieren. Aquafitness ist bekannt dafür, ein effektiver Kalorienverbrenner zu sein.
Betriebssport Schwimmen
Durch gezieltes Schwimmtraining kann nicht nur die körperliche Fitness und das Wohlbefinden verbessert, sondern auch die Teamdynamik gestärkt und die Stressbewältigung im Unternehmen gefördert werden. Ein gesundes Arbeitsumfeld ist der Schlüssel zu motivierten und leistungsfähigen Mitarbeitern.
Angebote für Hotels
Bei mir finden Ihre Urlaubsgäste maßgeschneiderte Programme, angefangen von Aquafitness bis hin zu Schwimmkursen für jedes Alter und sogar Kurse für Eisschwimmen. Ihre Urlaubsgäste verbringen nicht nur einen Urlaub, sondern erlernen auch neue Fähigkeiten.
Privatkurse
Egal, ob Sie sich für das elegante Kraulen oder das klassische Brustschwimmen interessieren, ich stehe dir als erfahrene Schwimmlehrer bereit, um dir in einer entspannten und vertrauensvollen Umgebung das Schwimmen beizubringen.
Kraulkurse
Meine Kraulkurse für Erwachsene und Jugendliche werden in kleinen Gruppen mit höchstens 10 Teilnehmern durchgeführt.
Vortrag
Mit einem starken Fokus auf mentale Stärke werden Sie nach meinem Vortrag nicht nur motiviert sein, Ihre Grenzen zu überwinden, sondern auch mit den Werkzeugen ausgestattet sein, um dies auf eine nachhaltige und effektive Weise zu tun.
Open Water Schwimmkurse
Schwimmen im offenen Gewässer stellt ganz eigene Herausforderungen dar und unterscheidet sich deutlich vom Training im Pool. In den Open Water Schwimmkursen lernen Triathleten und Freiwasserschwimmer, sicher und effizient im See zu schwimmen, ihre Technik zu verbessern und mehr Vertrauen im Freiwasser zu gewinnen.
Mental Training
Sport, Beruf und Alltag stellen ganz unterschiedliche mentale Anforderungen. Im Mentaltraining lernst du, mit Druck, Stress und Unsicherheit besser umzugehen, deinen Fokus gezielt zu steuern und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. So entwickelst du mehr innere Stärke, Selbstvertrauen und Klarheit für die entscheidenden Momente.
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