Es gibt viel Trubel um das Eisschwimmen oder Eisbaden und seine potenziellen Auswirkungen auf die Libido, obwohl es keine konkrete Studie gibt (zumindest hab ich lange recherchiert und nichts dazu gefunden), die diese direkte Verbindung bestätigt. Dennoch kursieren einige interessante Gedanken dazu.
Das Eintauchen in eiskaltes Wasser kann einen bemerkenswerten Effekt auf den Körper haben. Es wird vermutet, dass der plötzliche Temperaturschock eine hormonelle Reaktion auslöst, die bei Männern die Produktion von Testosteron und bei Frauen die von Östrogen anregt. Diese Hormone spielen eine wesentliche Rolle bei der Regulierung der Libido und der Fruchtbarkeit.
Testosteron, das vor allem bei Männern vorkommt, ist bekanntlich eng mit dem sexuellen Verlangen und der Leistungsfähigkeit verbunden. Ein Anstieg dieses Hormons könnte somit eine Steigerung der Libido bewirken. Gleichzeitig wird angenommen, dass eine Erhöhung des Östrogenspiegels bei Frauen ebenfalls positive Auswirkungen auf die sexuelle Lust haben kann.
Darüber hinaus wird oft diskutiert, dass regelmäßiges Eintauchen in kaltes Wasser auch die allgemeine Gesundheit fördert. Diese verbesserte Gesundheit kann indirekt zur Steigerung der Libido bzw. Potenz beitragen, da körperliches Wohlbefinden und Fitness oft Einfluss auf das sexuelle Verlangen haben.
Eisbaden ist vielleicht nur ein Faktor von Vielen
Es ist wichtig anzumerken, dass individuelle Reaktionen auf das Eisbaden variieren können. Nicht jeder Körper reagiert gleich auf die Kälte oder erlebt denselben hormonellen Anstieg. Auch andere Faktoren wie Lebensstil, Ernährung und Genetik spielen eine Rolle bei der Regulation der Libido.
Trotz des Mangels an spezifischen Studien bleibt das Thema faszinierend und regt zu weiteren Untersuchungen an. Menschen, die regelmäßig Eisbaden praktizieren, berichten oft von einem gesteigerten Gefühl des Wohlbefindens und der Energie – und das könnte durchaus positive Auswirkungen auf die Libido haben.
Eisbaden ist nicht für jeden geeignet
Eisbaden ist jedoch nicht für jeden geeignet und erfordert Vorsicht und Vorbereitung, da es potenziell gefährlich sein kann. Bevor man sich also kopfüber in die eiskalte Welt des Eisbadens stürzt, ist es ratsam, professionellen Rat einzuholen und die persönliche Toleranz gegenüber Kälte zu berücksichtigen.
Paul Bieber