Eisschwimmen erfordert nicht nur Mut, sondern auch die richtige Ausrüstung, um sicher und komfortabel in den eiskalten Gewässern zu navigieren.
Schütze deine Ohren vor dem kalten Wasser
Beginnen wir mit dem Kopf: Eine bunte Silikon-Schwimmkappe, dicker als ihre Latex-Kollegen, hält nicht nur die Haare trocken, sondern schützt auch vor der eisigen Kälte. Die Wahl einer großen Schwimmbrille ist dabei entscheidend, nicht nur für klare Sicht, sondern auch, um das Gesicht vor den beißenden Temperaturen zu bewahren. Die Ohren sind oft besonders empfindlich, daher sind Silikon-Ohrstöpsel ein unverzichtbares Accessoire, um sich vor dem kalten Wasser zu schützen. In Sachen Bekleidung gilt es, auf eine geeignete Badehose oder einen Badeanzug zu setzen, der sowohl Bewegungsfreiheit ermöglicht als auch isolierenden Schutz bietet. Für Trainingszwecke eignen sich auch Neopren-Shorts.
Die Schwimmzeit immer im Blick
Technologie spielt ebenfalls eine Rolle – eine Sportuhr mit GPS-Funktion sorgt nicht nur für das Tracking der Schwimmdistanz, sondern auch für die Überwachung der eigenen Leistung und der Zeit in den frostigen Gewässern.
Niemals ohne Boje!
Sicherheit steht an oberster Stelle, weshalb eine farbige Boje eine kluge Investition ist. Im Notfall dient sie nicht nur als Schwimmhilfe, sondern auch als Signal für potenzielle Rettungsteams.
Der Trainingspartner
Kein Eisschwimmer sollte allein ins kalte Wasser gehen. Ein zuverlässiger Trainingspartner ist essenziell, um aufeinander Acht zu geben. Im Ernstfall kann dieser nicht nur Hilfe leisten, sondern auch den Rettungsdienst verständigen. In der eisigen Welt des Eisschwimmens ist die richtige Ausrüstung nicht nur Komfort, sondern vor allem ein Garant für die eigene Sicherheit.
Paul Bieber