In Röthenbach im Allgäu (nur 15 min. von Wangen entfernt), genauer gesagt im Freibad Rentershofen, stelle ich ein breites Angebot an Aquafitness-Kursen zur Verfügung. Diese Kurse werden sowohl mit als auch ohne spezielle Ausrüstung wie Bretter, Bälle, Schwimmnudeln und Hanteln durchgeführt. Mein Hauptaugenmerk liegt darauf, den gesamten Körper zu stärken. In meinen Wassergymnastik-Kursen werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf intensiv trainiert.
PREISE
10 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten (10er Karte – 90 Euro)
1 Unterrichtseinheit á 45 Minuten 10 Euro + 2 Euro Abendeintritt
Kein Umsatzsteuerausweis aufgrund Anwendung der Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG.
TERMINE
Donnerstag von 19:30 bis 20:15 Uhr
KALORIENVERBRAUCH AUF SANFTE WEISE
Aquafitness ist nicht nur äußerst effizient, wenn es darum geht, Kalorien zu verbrennen, sondern es bietet auch den Vorteil, Gelenke, Bänder und Bandscheiben zu schonen. Gleichzeitig ermöglicht es jedoch ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper. Das Wasser erhöht den Widerstand und führt zu einem intensiven Workout, wobei der Körper im Vergleich zu ähnlichen Übungen an Land weniger belastet wird.
FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE GEEIGNET
Ein weiterer Vorteil meiner Aquafitness-Kurse liegt in ihrer Anpassungsfähigkeit. Sie sind gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Wasserwiderstand kann individuell auf das persönliche Intensitäts- und Fitnessniveau abgestimmt werden, was es jedem Teilnehmer ermöglicht, sein eigenes Tempo zu wählen.
MUSIKALISCHE BEGLEITUNG
Die Stimmung in meinen Kursen ist mitreißend und motivierend. Ich lege großen Wert auf eine abwechslungsreiche Musikauswahl, die von House und Techno bis hin zu Hits aus den 70ern, 80ern, 90ern und den 2000ern reicht. Diese Vielfalt an Musikgenres trägt dazu bei, dass die Teilnehmer nicht nur motiviert bleiben, sondern auch ihre Kalorien förmlich dahinschmelzen können.
WICHTIGE INFORMATIONEN
Die Dauer meiner Aquafitness-Kurse beträgt 45 bis 60 Minuten, abhängig von der Intensität und dem Umfang des Trainings. Für regelmäßige Teilnahme biete ich eine praktische 10er-Karte an, die es den Kursteilnehmern ermöglicht, flexibel an den Kursen teilzunehmen. Ich bitte darum, dass sich alle Teilnehmer bis 12 Uhr am Tag der Kursstunde anmelden!
Die Kurse finden ab der Öffnung des Freibads regelmäßig jeden Donnerstag von 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr statt. Weitere Termine sind je nach Teilnehmerzahl in Planung.
Aquafitness mit Freude und Spaß
Die Förderung von Gemeinschaft und der Spaß am Training stehen bei mir im Mittelpunkt. Es ist erfreulich zu beobachten, wie sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren und unterstützen, während sie gemeinsam an ihrer Fitness arbeiten. Wenn du also Interesse hast, in einer angenehmen Atmosphäre den gesamten Körper zu trainieren und dabei Freude zu erleben, bist du herzlich willkommen in meinen Aquafitness-Kursen.
Ich bin besonders erfreut darüber, dass die Teilnehmer meiner Wassergymnastik-Kurse mittlerweile aus dem gesamten Westallgäu stammen. Von Wangen im Allgäu über Lindenberg, Isny, Oberstaufen, Weitnau, Weiler, Stiefenhofen bis hin nach Heimenkirch – Menschen aus verschiedenen Orten schließen sich meinen Kursen an, um von den vielfältigen Vorteilen der Aquafitness zu profitieren.
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