In Röthenbach im Allgäu, nur 10 Minuten von Lindenberg entfernt, biete ich vielfältige Aquafitness-Kurse im Freibad Rentershofen an. Diese Kurse werden sowohl mit als auch ohne spezielle Ausrüstung wie Bretter, Bälle, Schwimmnudeln und Hanteln durchgeführt. Mein Fokus liegt darauf, den gesamten Körper zu kräftigen, wobei in meinen Kursen intensives Training für Arme, Beine, Gesäß und Rumpf angeboten wird.
PREISE
10 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten (10er Karte – 90 Euro)
1 Unterrichtseinheit á 45 Minuten 10 Euro + 2 Euro Abendeintritt
Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzl. Mehrwertsteuer von 19%.
TERMINE 2024
Donnerstag von 19:15 bis 20:00 Uhr
SCHONENDER KALORIENVERBRAUCH DURCH AQUAFITNESS
Aquafitness ist nicht nur äußerst effektiv beim Verbrennen von Kalorien, sondern bietet auch den Vorteil, Gelenke, Bänder und Bandscheiben auf schonende Weise zu entlasten. Gleichzeitig ermöglicht es jedoch ein umfassendes Training für den gesamten Körper. Durch den erhöhten Wasserwiderstand entsteht ein intensives Workout, wobei der Körper im Vergleich zu ähnlichen Übungen an Land weniger beansprucht wird.
FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE GEEIGNET
Die Anpassungsfähigkeit meiner Aquafitness-Kurse stellt einen weiteren Vorteil dar. Diese Kurse sind gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Wasserwiderstand kann individuell auf das persönliche Intensitäts- und Fitnessniveau abgestimmt werden, wodurch jedem Teilnehmer die Möglichkeit gegeben wird, sein eigenes Tempo zu wählen.
MUSIKALISCHE UNTERSTÜTZUNG
Die Atmosphäre in meinen Kursen ist mitreißend und motivierend. Besonderen Wert lege ich auf eine abwechslungsreiche Musikauswahl, die von House und Techno bis zu Hits aus den 70ern, 80ern, 90ern und den 2000ern reicht. Die Vielfalt an Musikgenres trägt dazu bei, dass die Teilnehmer nicht nur motiviert bleiben, sondern auch ihre Kalorien förmlich dahinschmelzen können.
Wichtige Informationen
Die Dauer meiner Aquafitness-Kurse beträgt 45 bis 60 Minuten, abhängig von der Intensität und dem Umfang des Trainings. Für regelmäßige Teilnahme biete ich eine praktische 10er-Karte an, die es den Kursteilnehmern ermöglicht, flexibel an den Kursen teilzunehmen. Ich bitte darum, dass sich alle Teilnehmer bis 12 Uhr am Tag der Kursstunde anmelden!
Die Kurse finden regelmäßig jeden Dienstag von 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr statt, ab dem Tag der Freibadöffnung. Weitere Termine sind je nach Teilnehmerzahl in Planung.
Aquafitness macht Laune
Die Förderung von Gemeinschaft und der Spaß am Training stehen im Zentrum meiner Aufmerksamkeit. Es ist erfreulich zu beobachten, wie sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren und unterstützen, während sie gemeinsam an ihrer Fitness arbeiten. Wenn du also Interesse daran hast, in einer angenehmen Atmosphäre den gesamten Körper zu trainieren und dabei Freude zu erleben, bist du herzlich willkommen in meinen Aquafitness-Kursen.
Besonders erfreulich ist für mich, dass die Teilnehmer meiner Kurse mittlerweile aus dem gesamten Westallgäu kommen. Von Wangen im Allgäu über Lindenberg, Isny, Oberstaufen, Weitnau, Weiler, Stiefenhofen bis hin nach Heimenkirch – Menschen aus verschiedenen Orten schließen sich meinen Kursen an, um von den vielfältigen Vorteilen der Aquafitness zu profitieren.
