In der Nähe von Isny im Allgäu, genauer gesagt in Röthenbach und nur 15 Minuten entfernt, finden vielfältige Aquafitness-Kurse im Freibad Rentershofen statt. Diese Kurse werden sowohl mit als auch ohne spezielle Ausrüstung wie Bretter, Bälle, Schwimmnudeln und Hanteln durchgeführt. Der Schwerpunkt liegt darauf, den gesamten Körper zu stärken, wobei in den Kursen intensives Training für Arme, Beine, Gesäß und Rumpf angeboten wird.
PREISE
10 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten (10er Karte – 90 Euro)
1 Unterrichtseinheit á 45 Minuten 10 Euro + 2 Euro Abendeintritt
Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzl. Mehrwertsteuer von 19%.
TERMINE 2024
Donnerstag von 19:15 bis 20:00 Uhr
Sanfter Kalorienverbrauch durch Aquafitness
Aquafitness zeichnet sich nicht nur durch eine äußerst effektive Kalorienverbrennung aus, sondern bietet auch den Vorteil, Gelenke, Bänder und Bandscheiben schonend zu entlasten. Gleichzeitig ermöglicht es ein umfassendes Training für den gesamten Körper. Durch den erhöhten Wasserwiderstand entsteht ein intensives Workout, wobei der Körper im Vergleich zu ähnlichen Übungen an Land weniger belastet wird.
GEEIGNET FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE
Die Flexibilität meiner Aquafitness-Kurse bietet einen weiteren Vorteil, da sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Der Wasserwiderstand kann individuell an das persönliche Intensitäts- und Fitnessniveau angepasst werden, was jedem Teilnehmer die Möglichkeit gibt, sein eigenes Tempo zu wählen.
Musik für Körper und Seele
Die Stimmung in meinen Kursen ist mitreißend und motivierend. Ich lege besonderen Wert auf eine abwechslungsreiche Musikauswahl, die von House und Techno bis zu Hits aus den 70ern, 80ern, 90ern und den 2000ern reicht. Die Vielfalt an Musikgenres trägt dazu bei, dass die Teilnehmer nicht nur motiviert bleiben, sondern auch ihre Kalorien förmlich dahinschmelzen können.
Informationen zu den Aquafitness-Kursen
Die Dauer meiner Aquafitness-Kurse variiert zwischen 45 und 60 Minuten, abhängig von der Intensität und dem Umfang des Trainings. Für regelmäßige Teilnahme biete ich eine praktische 10er-Karte an, die es den Kursteilnehmern ermöglicht, flexibel an den Kursen teilzunehmen. Bitte beachten Sie, dass sich alle Teilnehmer bis 12 Uhr am Tag der Kursstunde anmelden sollten.
Die Kurse finden regelmäßig jeden Dienstag von 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr statt, ab dem Tag der Freibadöffnung. Weitere Termine sind je nach Teilnehmerzahl in Planung.
Aquafitness mit Spaßfaktor
Die Förderung von Gemeinschaft und der Genuss des Trainings stehen im Mittelpunkt meiner Aufmerksamkeit. Es ist erfreulich zu sehen, wie sich die Teilnehmer in meinen Kursen gegenseitig motivieren und unterstützen, während sie gemeinsam an ihrer Fitness arbeiten. Wenn du also Interesse daran hast, in einer angenehmen Atmosphäre den gesamten Körper zu trainieren und dabei Freude zu erleben, bist du herzlich willkommen in meinen Aquafitness-Kursen.
Besonders erfreulich ist für mich, dass die Teilnehmer meiner Kurse mittlerweile aus dem gesamten Westallgäu kommen. Von Wangen im Allgäu über Lindenberg, Isny, Oberstaufen, Weitnau, Weiler, Stiefenhofen bis hin nach Heimenkirch – Menschen aus verschiedenen Orten schließen sich meinen Kursen an, um von den vielfältigen Vorteilen der Aquafitness zu profitieren.